KBC 16: मनु भाकर ने अमिताभ बच्चन को बताया कि वह कैसे फोकस बनाए रखती हैं

भारत को गौरवान्वित करने वाले दो खिलाड़ियों से बेहतर जीत का जश्न मनाने के लिए कौन बेहतर होगा? 5 सितंबर को कौन बनेगा करोड़पति 16 में ‘जीत का जश्न’ नामक एक विशेष एपिसोड प्रसारित किया जाएगा। हाल ही में, अमिताभ बच्चन इस एपिसोड की शूटिंग अपने दो विशेष मेहमानों – शार्पशूटर मनु भाकर, जिन्होंने 2024 पेरिस ओलंपिक में दो कांस्य पदक जीते, और पहलवान अमन सेहरावत, जो व्यक्तिगत ओलंपिक पदक जीतने वाले सबसे कम उम्र के भारतीय बन गए, के साथ की।

हॉट सीट पर बैठते ही भाकर ने बताया कि छोटी उम्र से ही वह भारत के लिए स्वर्ण पदक जीतने की ख्वाहिश रखती थीं, एक ऐसा सपना जिसके लिए वह समर्पित हैं। जब मेगास्टार-होस्ट ने उनसे पूछा कि निशानेबाज शॉट मारने के बाद इतना लंबा इंतजार क्यों करते हैं, तो भाकर ने बताया कि यह खेल शूटिंग के कुछ सेकंड से कहीं आगे तक जाता है।

“बहुत से लोग सोचते हैं कि शूटिंग करना आसान है – बस पिस्तौल उठाओ और निशाना साधो, लेकिन यह उससे कहीं ज़्यादा जटिल है। मैच के दौरान, हमारी हृदय गति बढ़ जाती है, और हमें शांत रहना चाहिए, भले ही हम चिंतित महसूस कर रहे हों। उस घबराहट को नियंत्रित करने में समय और अभ्यास लगता है। ध्यान बनाए रखने के लिए, मैं योग, सूर्य नमस्कार और ध्यान पर निर्भर करता हूँ। मैं साँस लेने की तकनीक का भी उपयोग करता हूँ, जहाँ मैं चार सेकंड के लिए साँस लेता हूँ और आठ सेकंड के लिए साँस छोड़ता हूँ।”

उन्होंने यह भी कहा कि उनकी माँ, जो एथलीट बनना चाहती थीं, उनकी सबसे बड़ी प्रेरणा हैं। “उन्होंने हमेशा मुझे अपनी रुचियों को आगे बढ़ाने की आज़ादी दी है। मेरा मानना ​​है कि जब माँ मज़बूत होती है, तो बेटी स्वाभाविक रूप से मज़बूत होती है।”