पारिवारिक संबंधों को कैसे मजबूत करें

जब आप अपने को बनाए रखने की पूरी कोशिश कर रहे हों परिवार एक-दूसरे के साथ सामंजस्य बिठाकर इस लक्ष्य तक पहुंचना कठिन हो सकता है। हालाँकि, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने घर के भीतर पारिवारिक संबंधों को मजबूत कर सकते हैं। यहां आज़माने लायक कुछ तकनीकें दी गई हैं।

घर से बाहर ले जाने के नियम

यदि आप अपने परिवार को करीब लाना चाहते हैं, तो आप यह निर्धारित करना चाहेंगे कि घर के नियम क्या हैं। आप अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर यह तय कर सकते हैं कि आप अपने बच्चों के पालन के लिए कौन से नियम बनाना चाहते हैं। आपको नियम तोड़ने पर होने वाले परिणामों का भी चयन करना चाहिए।

यह निर्धारित करने के बाद कि नियम, अपेक्षाएँ और परिणाम क्या हैं, आपको इस जानकारी के बारे में अपने बच्चों से बात करनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि उन्हें कैसे कार्य करना चाहिए और यदि वे कार्य करते हैं या कोई नियम तोड़ते हैं तो क्या होगा।

एक और बात जो आपको ध्यान में रखनी होगी वह यह है कि इन नियमों को समय-समय पर बदलने या अपग्रेड करने की आवश्यकता हो सकती है। आवश्यक होने पर उन्हें अद्यतन करना सुनिश्चित करें।

एक साथ समय बिताएं

एक और तरीका जिससे आप अपने परिवार को करीब ला सकते हैं वह है एक साथ समय बिताना। जब आप लगातार एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने में सक्षम होते हैं, तो यह एक परिवार के रूप में आपके संबंधों को मजबूत करने में सक्षम हो सकता है। आप एक-दूसरे के साथ नींद की पार्टियाँ, मूवी नाइट्स, गेम नाइट्स या अन्य मज़ेदार गतिविधियाँ कर सकते हैं। हर किसी से विचार-मंथन करने के लिए कहें कि वे क्या करना चाहते हैं, ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि हर कोई आनंद ले रहा है।

वहाँ है प्रमाण इससे पता चलता है कि परिवार के सदस्यों के साथ घनिष्ठ संबंध रखने से स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। यह एक परिवार के सभी सदस्यों के लिए सच हो सकता है।

उपलब्ध रहिएगा

जब भी आपके बच्चों या जीवनसाथी को आपकी सहायता की आवश्यकता हो या वे किसी मुद्दे पर बात करना चाहें, तो आपको उपलब्ध रहने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। इससे उन्हें पता चल सकता है कि आप उनकी परवाह करते हैं और जब उन्हें कोई समस्या होगी तो वे आप पर भरोसा कर सकेंगे।

यदि आप अधिक उपस्थित रहने पर काम करना चाहते हैं या जब पालन-पोषण की बात आती है तो आपको सहायता की आवश्यकता होती है, तो आप अधिक सहायता के लिए हमेशा किसी चिकित्सक के पास पहुंच सकते हैं। उन्हें पालन के लिए अतिरिक्त जानकारी और सुझाव देने में सक्षम होना चाहिए।

आप इस साइट को भी देख सकते हैं https://www.betterhelp.com/advice/familyजो परिवार और चिकित्सा पर अधिक जानकारी प्रदान करता है।

मुद्दों का निष्पक्षता से समाधान करें

जब भी परिवार के भीतर असहमति या बहस हो, तो उन्हें यथासंभव निष्पक्षता से सुलझाना आवश्यक है। क्या हुआ यह जानने के लिए इसमें शामिल सभी लोगों से बात करें और मिलकर निर्णय लें कि समस्या का समाधान कैसे किया जाए। परिवार में झगड़े हो सकते हैं और इसकी उम्मीद की जा सकती है। साथ ही, आपको अपने मतभेदों को दूर करने और एक-दूसरे के साथ सम्मान से पेश आने में भी सक्षम होना चाहिए।

अपनी खुद की गतिविधियां रखें

आपको परिवार के प्रत्येक व्यक्ति को अपनी गतिविधियाँ करने की भी अनुमति देनी चाहिए। अलग-अलग काम करने के लिए समय निकालना ठीक है। उदाहरण के लिए, जब आपके बच्चे बाहर खेल रहे हों तो आप एक उपन्यास पढ़ना चाह सकते हैं। यह ठीक है और इससे हर किसी को अपने हित साधने की अनुमति मिल सकती है।

निष्कर्ष

अपने निकटतम परिवार के साथ अपने पारिवारिक बंधन को मजबूत करना संभव है; इसमें बस थोड़ा सा काम लगता है। आप पालन करने के लिए नियम बनाकर, उपस्थित रहकर और एक परिवार के रूप में मुद्दों पर मिलकर काम करके शुरुआत कर सकते हैं। परिवार के प्रत्येक सदस्य को अपना काम करने के लिए समय देने से भी मदद मिल सकती है। यह देखने के लिए इस लेख में दी गई युक्तियों को आज़माएँ कि क्या वे आपके परिवार की गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं।

पोस्ट बेटरहेल्प के साथ साझेदारी में विकसित की गई है।

पारिवारिक संबंधों को कैसे मजबूत करें अंतिम बार संशोधित किया गया था: 4 अप्रैल 2022 द्वारा प्रियंका जैन