‘यह आपकी गलती नहीं है’: मोटापे में आत्म-कलंक की जंजीरों को तोड़ना

एक आवर्ती पैटर्न जो रोगियों के साथ संबंध स्थापित करने में कभी विफल नहीं होता है मोटापा यह आत्म-दोष, निराशा और आंतरिकता का कभी न ख़त्म होने वाला चक्र है कलंक. स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि मोटापे से ग्रस्त लगभग हर रोगी जो परामर्श कक्ष में आता है, अपनी कहानी आत्म-निंदा के शब्दों के साथ शुरू करता है: “यह सब मेरी गलती है”।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, मुंबई में मेटाहील – लेप्रोस्कोपिक और बेरिएट्रिक सर्जरी सेंटर और मुंबई में सैफी और अपोलो स्पेक्ट्रा और नमहा हॉस्पिटल में बैरियाट्रिक और लेप्रोस्कोपिक सर्जन डॉ. अपर्णा गोविल भास्कर ने साझा किया, “इन शब्दों का महत्व सिर्फ इतना ही नहीं है भौतिक पाउंड; यह उन व्यक्तियों द्वारा उठाए गए भावनात्मक बोझ के बारे में है जो अपने वजन बढ़ने के लिए लगातार खुद को दोषी मानते हैं। यह एक ऐसी कहानी है जिसमें डाइटिंग के असफल प्रयास, छूटे जिम सत्र और व्यस्त जीवनशैली की निरंतर अराजकता शामिल है। आत्म-कलंक की भावना गहरी होती है, जिससे उन्हें अपनी स्थिति के लिए अपर्याप्त या जिम्मेदार महसूस होने लगता है। जो बात अक्सर अनकही रह जाती है वह है इन स्वीकारोक्तियों के पीछे की मूक पीड़ा – हताशा, विफलता की भावना, और गहरा विश्वास कि उनमें स्थायी परिवर्तन करने के लिए इच्छाशक्ति या अनुशासन की कमी है।

डॉ अपर्णा गोविल भास्कर ने कहा, “ऐसी दुनिया में जहां स्वास्थ्य को अक्सर काले और सफेद में सरलीकृत किया जाता है, मोटापे से जूझ रहे व्यक्तियों के संघर्ष के पीछे एक जटिल और अनदेखी सच्चाई मौजूद है – आत्म-कलंक, दोष और समझ की कमी का सच मोटापा, किसी भी अन्य बीमारी की तरह, अक्सर व्यक्तिगत नियंत्रण से परे होता है। आत्म-कलंक का निरंतर चक्र उन्हें अपने शारीरिक वजन से अधिक भारी बोझ उठाने का कारण बनता है – किसी ऐसी चीज के लिए अपराधबोध, शर्म और आत्म-धिक्कार का बोझ जो उनके पूर्ण नियंत्रण से बहुत परे है। हालाँकि, वास्तविकता कहीं अधिक जटिल है। मोटापा, एक जटिल और पुरानी बीमारी, अक्सर गलत समझा जाता है और अतिसरलीकरण किया जाता है। इससे प्रभावित व्यक्ति खुद को निरंतर संघर्ष में पाते हैं, जहां आत्म-दोष उनका अवांछित साथी बन जाता है। वे समाज की धारणाओं का बोझ ढोते हैं, इस धारणा को मन में बिठाते हैं कि वजन के साथ उनका संघर्ष पूरी तरह से उनकी गलती है।

आत्म-कलंक समय पर उपचार प्राप्त करने में बाधा है

डॉ. अपर्णा गोविल भास्कर ने खुलासा किया, “हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या मधुमेह की तरह मोटापा एक चिकित्सीय स्थिति है जिसके इलाज के लिए बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यह केवल अंदर और बाहर आने वाली कैलोरी के बारे में नहीं है; यह आनुवंशिक प्रवृत्तियों, हार्मोनल असंतुलन, सामाजिक-आर्थिक कारकों और मनोवैज्ञानिक तत्वों के बारे में है जो इस स्वास्थ्य चुनौती को बनाने के लिए आपस में जुड़ते हैं। आत्म-कलंक का भार अक्सर व्यक्तियों को आवश्यक चिकित्सा सहायता प्राप्त करने से रोकता है जिसकी उन्हें सख्त आवश्यकता होती है। फैसले का डर, आंतरिक शर्म और यह विश्वास कि इसके लिए केवल वे ही दोषी हैं, विकट बाधाओं के रूप में कार्य कर सकते हैं, जो महत्वपूर्ण चिकित्सा हस्तक्षेपों तक पहुंच में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं।

उनके अनुसार, चिकित्सा देखभाल लेने से स्वयं पर थोपा गया अलगाव गंभीर परिणाम पैदा कर सकता है। उन्होंने कहा, “अगर मोटापे का इलाज नहीं किया गया तो यह कई स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है – हृदय रोग, मधुमेह, यकृत रोग, सांस लेने में समस्या, जोड़ों की समस्याएं और मनोवैज्ञानिक संकट आदि का खतरा बढ़ जाता है। यह विश्वास कि उन्हें अकेले ही इस पर काबू पाने में सक्षम होना चाहिए, अक्सर बिगड़ते स्वास्थ्य और बढ़ते जोखिम का एक चक्र बना देता है, जिससे उनके संघर्ष में जटिलता की परतें जुड़ जाती हैं।

मोटापे के लिए चिकित्सकीय सहायता लेना कमजोरी का संकेत नहीं है

डॉ अपर्णा गोविल भास्कर ने सलाह दी, “यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि मोटापे के लिए चिकित्सा सहायता मांगना कमजोरी का संकेत नहीं है बल्कि सशक्तिकरण की दिशा में एक कदम है। जिस तरह कोई किसी अन्य पुरानी स्थिति के लिए चिकित्सा उपचार चाहता है, मोटापे के समाधान के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है – चिकित्सा मार्गदर्शन, पोषण संबंधी सहायता, मनोवैज्ञानिक परामर्श और अक्सर, बेरिएट्रिक सर्जिकल हस्तक्षेप। एक समाज के रूप में, मोटापे से जुड़े कलंक के बंधनों को तोड़ना आवश्यक है। हमें ऐसे माहौल को बढ़ावा देना चाहिए जहां व्यक्ति निर्णय या आत्म-दोष के डर के बिना चिकित्सा देखभाल लेने में सशक्त महसूस करें। हमें यह पहचानने की जरूरत है कि मोटापा एक ऐसी बीमारी है जो आत्म-नियंत्रण की सीमाओं से परे दयालु, व्यापक देखभाल की मांग करती है।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “आत्म-कलंक के मूक युद्ध से जूझ रहे लोगों के लिए, यह जानना आवश्यक है कि मदद मांगना स्वास्थ्य और कल्याण को पुनः प्राप्त करने की दिशा में एक साहसी कदम है। आप अकेले नहीं हैं और आपका संघर्ष एक अकेली यात्रा नहीं है – यह एक ऐसी यात्रा है जहां समर्थन मांगना ताकत और लचीलेपन का प्रतीक है। आइए समझ और सहानुभूति के माहौल को बढ़ावा दें। किसी भी बीमारी की तरह, मोटापे के लिए समुदाय के समर्थन और पेशेवर चिकित्सा मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। अब समय आ गया है कि व्यक्तियों को आगे बढ़ने और व्यापक देखभाल पाने के लिए सशक्त बनाया जाए जिसके वे हकदार हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि स्वास्थ्य की ओर उनकी यात्रा करुणा और समझ के साथ पूरी हो, आत्म-कलंक की जंजीरों से मुक्त हो।