आपसी गलतफहमियां रिश्तों को कमजोर करती हैं, इनसे बचने के लिए हमेशा याद रखें 8 बातें, जीवनभर बनी रहेगी बॉन्डिंग

गलतफहमी से कैसे बचें: रिश्तों में मनमुटाव एक आम बात है. लेकिन अगर आपके बीच शक पैदा होने लगे या गलतफहमियां पैदा होने लगें तो यह आपके रिश्ते के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। दरअसल, जब हम आपसी विवाद में एक-दूसरे की बात सुनना बंद कर देते हैं या अपने विचार व्यक्त करना बंद कर देते हैं तो संदेह होना स्वाभाविक है। इतना ही नहीं, कई बार हम लोगों की बातों में आ जाते हैं या ज्यादा सोचने लगते हैं, जिससे परेशानी बढ़ने लगती है। धीरे-धीरे इससे अविश्वास पैदा होने लगता है और रिश्ते में खटास आने लगती है। अगर आप आपसी रिश्तों में गलतफहमियों को दूर रखना चाहते हैं तो इन बातों का जरूर ध्यान रखें।

ग़लतफ़हमी दूर रखने के उपाय
1. एक-दूसरे से बात करते समय जितना हो सके सरल भाषा का प्रयोग करें।
2. जिस पर चर्चा हो रही है उस पर ध्यान केंद्रित करें।
3. कम बोलें. एक बार में केवल दो से तीन पंक्तियाँ ही बोलें और अपने साथी की प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें। इसके बाद ही अपने विचार व्यक्त करें.

4. आप जो कह रहे हैं उसके लिए ‘मैं’ शब्द का प्रयोग करके बात करें, न कि ‘लोग’ आदि कह रहे थे।
5. अगर आपको लगता है कि आपका पार्टनर जो कह रहा है उसे आप समझ रहे हैं तो उसके सामने संक्षेप में बोलकर इसकी पुष्टि करें। उदाहरण के लिए, आप चाहते हैं कि…
6. कुछ भी कहने से पहले अपनी भावनाओं के बारे में जरूर सोचें. क्योंकि कई बार भावनाएँ हमारे शब्दों पर प्रभाव डालती हैं और हम वो बातें कह जाते हैं जो असल में हम नहीं चाहते।

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7. जब भी बात करें तो इस बात का ध्यान रखें कि आप किस लहजे या लहजे में बात कर रहे हैं। इतना ही नहीं, यह भी देखें कि क्या आपकी बॉडी लैंग्वेज आपकी बातों को गलत साबित कर रही है।
8.एक शब्द में बोलने से बचें. इससे पार्टनर के मन में संदेह पैदा हो सकता है। इसलिए अगर वह कुछ पूछे तो पूरी तरह सतर्क रहें और उसे कम से कम दो से तीन लाइन में जवाब दें।

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अगर आप इन बातों को अपनी आदत में शामिल कर लेंगे तो आपके बीच कभी कोई गलतफहमी नहीं होगी और कोई तीसरा व्यक्ति आपके बीच हस्तक्षेप नहीं करेगा।

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