डिजिटल दुनिया का नया रोमांस, आभासी निकटता कैसी लगती है? क्या यह वाकई संतुष्टि देती है?

आभासी अंतरंगता: सोशल मीडिया के दौर में रोमांस भी डिजिटल हो गया है। लोगों की नज़रों से बचकर गुलाब के फूलों से प्यार का इज़हार करना अब पुरानी बात हो गई है। मोबाइल के दौर में दिल का इमोजी ही मन की बात कहने के लिए काफी है। जहां रिश्ते डिजिटल दुनिया में सॉफ्ट लॉन्च हो रहे हैं, वहीं वर्चुअल इंटिमेसी भी बढ़ी है।

आभासी अंतरंगता क्या है? आभासी अंतरंगता? ,
अंतरंगता का मतलब है निकटता। जब कोई व्यक्ति किसी से प्यार करता है, तो वह भावनात्मक और शारीरिक रूप से उसके करीब महसूस करता है। यही अंतरंगता है। अंतरंगता जरूरी नहीं कि सेक्स करने से ही महसूस हो। मनोचिकित्सक डॉ. अवनी तिवारी वह कहती हैं कि यह एहसास तब होता है जब आप अपने साथी को गले लगाते हैं, उनका हाथ छूते हैं, घर के कामों में मदद करते हैं या फिर जब आप अपने बालों में कंघी करते हैं। आमने-सामने की अंतरंगता अब डिजिटल हो गई है। इस हाईटेक दुनिया में अब कई लोग सोशल प्लेटफॉर्म के ज़रिए इस एहसास को महसूस करते हैं जिसे वर्चुअल अंतरंगता कहते हैं।

संदेशों और कॉल के माध्यम से करीब आना
प्यार का एहसास तब होता है जब आप अपने साथी के सामने बैठते हैं, लेकिन आभासी अंतरंगता तब भी महसूस की जा सकती है जब आप हज़ारों किलोमीटर दूर हों। पार्टनर चैट, मैसेज, वीडियो कॉल, सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म, वर्चुअल सपोर्ट ग्रुप, वर्चुअल वर्कशॉप और वर्चुअल रियलिटी (वीआर) इंटरैक्शन के ज़रिए एक-दूसरे के करीब महसूस करते हैं।

एक डेटिंग ऐप के मुताबिक, 55% भारतीयों ने ऑनलाइन डेटिंग के जरिए अपने पार्टनर को धोखा दिया है (Image-Canva)

लोगों से दूरी ने आभासी अंतरंगता का अवसर दिया!
काम में व्यस्त होने और जीवन में सोशल मीडिया की घुसपैठ ने लोगों को वास्तविक दुनिया से दूर कर दिया है। अब लोग आमने-सामने बात करने से कतराने लगे हैं। लोगों में सामाजिक चिंता बढ़ने लगी है। वे अपने परिवार के सदस्यों के साथ बैठने से भी कतराने लगे हैं। लोगों से दूरी ने उपयोगकर्ताओं को सोशल मीडिया पर आभासी अंतरंगता का मौका दिया है। जो लोग प्यार में अस्वीकृति से डरते हैं या लोगों के साथ आमने-सामने बैठने में शर्म महसूस करते हैं, उनके लिए ऑनलाइन रोमांस वरदान साबित हुआ है।

डेटिंग ऐप्स ने बढ़ाया चलन
2020 में लॉकडाउन के बाद भारत में डेटिंग ऐप्स का चलन बढ़ गया। इन डेटिंग ऐप्स ने लोगों को एक-दूसरे के करीब ला दिया और कई नए वर्चुअल रिलेशनशिप बनाए। इन ऐप्स की बदौलत भारत में वर्चुअल इंटिमेसी बढ़ी। ग्लिडेन डेटिंग ऐप का नाम रिपोर्ट के अनुसार, मार्च 2020 से 2022 तक भारत में उपयोगकर्ताओं की संख्या में 112% की वृद्धि हुई। जैसे-जैसे आभासी संबंध बढ़े, आभासी अंतरंगता भी बढ़ी।

लंबी दूरी के जोड़ों के लिए एक उपहार
कई जोड़े नौकरी या पढ़ाई के कारण अलग-अलग शहरों या देशों में रहते हैं। ऐसे जोड़े वर्चुअल इंटिमेसी के ज़रिए ही एक-दूसरे के करीब महसूस करते हैं। चैट, वीडियो कॉल, फोटो और वीडियो शेयरिंग के ज़रिए उनके बीच की दूरियाँ कम हो जाती हैं।

वर्चुअल बॉन्डिंग से हार्मोन बढ़ते हैं!
बहुत से लोग कहते हैं कि प्यार दिल से होता है लेकिन ऐसा नहीं है। प्यार दिमाग से होता है और इसके लिए 3 हॉरमोन जिम्मेदार होते हैं। पार्टनर के मैसेज या कॉल, उनकी आवाज या तस्वीर से शरीर में डोपामाइन नाम का हैप्पी हॉरमोन रिलीज होता है। इस हॉरमोन की वजह से पार्टनर के प्रति आकर्षण बढ़ता है। फिर सेरोटोनिन नाम का हॉरमोन खुश और सकारात्मक महसूस कराता है। इससे यौन इच्छा बढ़ती है। तीसरे चरण में ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है जो उत्तेजना बढ़ाता है और पार्टनर पर भरोसा करके बॉन्डिंग को मजबूत बनाता है।

आभासी अंतरंगता उत्तेजित करती है
आभासी अंतरंगता से किस तरह आनंद मिलता है, इस पर एक अध्ययन किया गया। अध्ययन से पता चला कि मस्तिष्क को दो तरह से आनंद मिलता है। जब कपल्स एक-दूसरे को प्यार भरे संदेश भेजते हैं, तो दिमाग का एंटीसिपेटरी प्लेजर सिस्टम सक्रिय हो जाता है जो व्यक्ति को फोरप्ले जैसा एहसास कराता है। वहीं, जब लोग अपने पार्टनर के साथ सेक्सुअल चैट करते हैं, तो कंसम्पटरी प्लेजर सिस्टम सक्रिय हो जाता है जो उन्हें संभोग के दौरान मिलने वाली संतुष्टि का एहसास कराता है।

ऑनलाइन अंतरंगता से शरीर में कई हार्मोन्स रिलीज होते हैं जो व्यक्ति को खुश रखते हैं। (छवि-कैनवा)

क्या यह रिश्ता लंबे समय तक चलता है?
डॉ. अवनी तिवारी कहती हैं कि प्यार की शुरुआत भले ही डोपामाइन हार्मोन से होती है, लेकिन जब प्यार जीवनभर के रिश्ते में बदल जाता है, तो इसके लिए ऑक्सीटोसिन ही जिम्मेदार होता है। यही एक ऐसा हार्मोन है जो रिश्ते में गहराई पैदा करता है। अगर रिश्ते में भरोसा, आपसी समझ और सम्मान है, तो रिश्ता चाहे आभासी ही क्यों न हो, लंबे समय तक चलता है। कनाडा में एक शोध में पाया गया कि महिलाएं अपने प्रेमी या पति से बात करने के बाद ज़्यादा खुश महसूस करती हैं। जितनी ज़्यादा बार वे अपने साथी को कॉल या मैसेज करती हैं, उनका रिश्ता उतना ही गहरा होता जाता है।

गोपनीयता का ध्यान रखें
ऑनलाइन प्यार कई बार सिरदर्द बन सकता है। लड़कियों को सोशल मीडिया और डेटिंग ऐप पर अपनी निजी तस्वीरें और वीडियो शेयर करने से बचना चाहिए। आपको नहीं पता कि उनका वर्चुअल पार्टनर कितना सच्चा है। आप जो भी ऑनलाइन शेयर करें, बहुत सोच-समझकर करें और अगर आपको अपने वर्चुअल पार्टनर पर ज़रा भी शक है, तो उसे ब्लॉक कर दें।

आभासी अंतरंगता हमेशा अच्छी नहीं होती
ऑनलाइन लव मैसेज कई बार गलतफहमी का कारण बन सकते हैं। ऐसे में रिश्ते में भावनात्मक जुड़ाव एकतरफा भी हो सकता है। वर्चुअल इंटिमेसी में फिजिकल टच नहीं होता, जिससे कई बार पार्टनर धोखा खा सकता है। वहीं, डिजिटल दुनिया में लोग एक साथ कई वेबसाइट और ऐप ऑपरेट कर रहे हैं, जिससे उन्हें डिजिटल थकान होने लगती है। इससे मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है, जिसका असर रिश्ते पर भी पड़ सकता है।

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